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ALEXA GRASSO: BOX PARA MMA
Lecciones del curso
Cómo pararse y cómo ajustar la guardia. (2:19)
Pasos básicos y pasos laterales. (3:40)
Jab - Recto. (3:30)
Gancho y uppers. (3:31)
Slip y bending. (3:51)
Combinar slip con golpes. (2:27)
Bending con golpes. (3:57)
1,2,3 básico. (3:24)
Recto gancho, upper gancho. (3:19)
Superman punch. (5:41)
Entrevista: Entrena la disciplina, entrena para ganar (4:49)
Bending con golpes.
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