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Fundamentos de MMA
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¿Qué vas a aprender en este curso? (1:08)
Lecciones del curso
FOOT WORK: Movimiento continuo, trabajo en rounds de 3x1. (1:15)
STRIKING: Box para MMA, combo 1. (1:11)
STRIKING: Box para MMA, combo 2. (0:51)
STRIKING: Defensas. (0:59)
STRIKING: Demostración combos. (0:45)
PITBULL TIP: Ejercicios físicos para golpeo. (1:08)
STRIKING: Muay Thai para MMA, pateos. (0:58)
STRIKING: Combos pads 1. (0:40)
STRIKING: Combos pads 2. (0:40)
STRIKING: Rodillas. (1:26)
STRIKING: Rodilla voladora. (1:00)
STRIKING: Combo pads, rodilla 1. (0:38)
STRIKING: Combo pads, rodilla 2. (0:36)
PITBULL TIP: Ejercicios físicos para rodilla. (1:13)
LUCHA: Double leg takedown. (1:47)
LUCHA: Combo box + takedown (1:03)
LUCHA: Defensa double leg SPRAWL. (0:57)
LUCHA: Sprawl aplicado. (0:50)
LUCHA: Single leg takedown + Dump (1:38)
LUCHA: Detalles single leg. (1:13)
LUCHA: Ground and pound, técnica 1. (1:56)
LUCHA: Ground and pound, técnica 2. (2:01)
BJJ PARA MMA: Levantarse desde la guardia (2:26)
LUCHA: Combo box + takedown
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